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妊娠したい私の記録

天使に会いたい・・

移植に向けて白湯効果★

「砂糖」を採るのを我慢していると、本当にスィーツが恋しいです。

しかもコンビニなどで何か飲もうと思って、品質表示を見るとだいたい「砂糖」って入っていますよね。
カゴメ野菜生活の「砂糖・食塩無添加」って言葉に思わず魅かれて、思わず「紫の野菜」「黄の野菜」と2本も買っちゃいました。でも、フルーツジュースのこの甘さはどうなんだろう!?

ということで、また調べてみました

そうですそうですタイトルの通り「白湯」が何よりカラダに良いんですよね。

朝起きがけのお水1杯は血液を薄めてくれて長生きにつながると聞いたことがありました。
お茶とかは異物が入っているのと同じだから、何も入っていないお水が良いのだそう。

我が家は、旦那様の健康をと自分そっちのけで考えて、富士山バナジウムイオン水のウォーターサーバーを入れていました。

わざわざ探して選んだのだし、ちゃんとお湯も出るので、自分も使わなきゃですね。

そう「白湯の効果」はというと・・・

温かいお湯を飲むことにより、体は冷えが除かれ体温が上がるので、体内の血行が良くなり、基礎代謝もアップ=脂肪の燃焼効率が良い体になります。

食事中に白湯を飲めば、内臓機能が温められて消化を促進。
その結果、余分な毒素が排出され、体の機能が正常に働く。

さらに、体内の水分量が調整されるため便秘の改善になるそう

で、飲み方はというと...

一度沸騰させてから冷ました体温より少し高い程度の白湯が良いそう(夏場は常温でも良いそう)。

インドの「アーユルヴェーダ」の考え方では、水に火を加え、さらに沸騰で空気を加えることでエネルギーが取り込まれ、バランスの取れた湯ができると考えられているのだそうです。

飲むタイミングは、起きた時に1杯と、3度の食事中に各1杯の合計4杯をゆっくりと少しずつ。

飲んでいて、白湯が甘いと感じられるようになってきたら、体から毒素が抜け始めた証拠なんだって。

ちなみに、飲む分量は1日にマグカップ5杯までが限度なのだそう。

5杯以上はムクミの原因になったり、必要な栄養素まで流されてしまうそうで良くないそうです。

それから、食事の前後に一気に飲むと、胃液が薄まって消化の妨げになってしまうので、これも気をつけなきゃ。

お湯を冷ましすぎるのも厳禁。
洗濯物がお湯の方がよく汚れが落ちるように、白湯も水よりお湯のほうが効果が高いそうで、体を温めるためにもお湯のほうが良いそうです。


* * * * * * * 

いやいや本当にすべて実行できるか、自分に甘い私なので自信はありませんが。

そんな自分に甘い自分だから、ベビ待ちで辛い気持ちになっている中でも、「ベビ待ち」という思い悩む機会がなければ、子供を授かったときの心構えや旦那様との人生・健康とかを私が真剣に考えないからと神様が仕向けている人生のプロセスなのかなと考えたりします。

不妊治療にお金がかかるから働かなきゃって、やっぱり家にいるより充実しているのだろうし(ぐうたら過ぎずに済む!?)、ましてや今はなぜか小学校に仕事で出向いている訳で。。

それに、仕事がか?なり不規則な旦那様の健康、高齢ママになる予定の私の健康。

神様というか、もしかしたらベビちゃんが「先にそっち」って導いてくれて、お空から見て待っていてくれているのかな

ベビちゃんが見ていてくれているとなったら、ママとして合格点もらえるようにもっと頑張んなきゃですね。


頑張っている皆のところにちゃんとベビちゃんが来てくれますように♪

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[ 2010/02/11 01:01 ] = BT④周期 | TB(0) | CM(7)
白湯っていいらしいね~!
私は1年位前から朝昼晩食前に2種類の漢方を飲んでいるのね。その延長でコップ一杯の白湯を食事前に飲んでいるんだけれど、飲み方に問題があったと今判明!
「食事の前後に一気に飲むと」ってやつ。
いっつも一気のみ(笑)
今日から食事中にゆっくり飲も~♪

ママへの道!一歩一歩前へ進むなり!!!
そう思うと頑張れるね★
ひとちゃんを見ていていつも勇気づけられているオスマンボーでした(´▽`)/
[ 2010/02/11 09:53 ] [ 編集 ]
ありがとう
前回は愚痴っぽいコメントに長いお返事ありがとう。
そして覚えててくれてありがとう。

私は妊娠したら採ったほうがいいと祖母に言われた(真意は分かりませんが昔の人はそう言ったと祖母が言うので)どくだみ茶飲んでます。しかも、祖母がくれる「田舎」って感じのです。

でもやっぱり体を温めるって大切なんでしょうね。

私も以前小児科で働いていて、予防注射・乳児検診・具合の悪い乳幼児を沢山看ました。
最初は何か何でうちには・・・ってやっぱりナーバスになったけど、そのうち慣れてきて、そしてひとちゃんみたいに「ママになった時にかなり役立つなぁ!!」って思いました。

嘔吐下痢の時はこうした方がいいとか、ウンチがちょっと変な時は病院にオムツごと持って行って見せるとか、こういうウンチは病院行った方がいいとか。

今は主人の仕事の都合で辞める事になってしまったけど、いい経験したなぁって思ってます。

ひとちゃんも体の事真剣に考えたり、小学校で子供に接したり、ママになる準備だねぇ。
しっかり健康体作って一人そして二人産んで高齢出産を感じさせない若いママになりましょうv-22

私も春頃には病院再開しようかなぁって考えて病院探し中です。
[ 2010/02/11 13:19 ] [ 編集 ]
勉強になります
コメントありがとうございました。
まだ誰にも言える段階ではないので、本当に嬉しかったです。

白湯ってすごいですね。私は朝起きてすぐにお水はコップ一杯飲むようにしてますが、白湯のほうがいいんですね。
1日4回、これならすぐに実践できそうなので、さっそくやってみます。
それとたまに冷えたやかんの水を飲んでたのもやめます。

勉強になりました。
また訪問させてください♪
[ 2010/02/12 15:55 ] [ 編集 ]
私も白湯飲むようにしてます!!
どこかのサイトで、冷え性には白湯がいいと書いてあったので、今年の冬から毎朝飲んでます!!

でも、1日4回がいいんですね~私も続けられるかはわからないけど出来る限り頑張ってみたいと思います!!
ホントひとちゃんのブログは勉強になるわぁ~いつもありがとうございます┌〇ペコリ
[ 2010/02/12 18:20 ] [ 編集 ]
杏ちゃん★
杏ちゃん
お返事がすごく遅くなり、ごめんなさい。
やっと落ち着いてお返事書いてます。

コメント本当にありがとうね。

どくだみ茶を続けて飲んでいるって良いことだね。
お祖母ちゃんが言うことって、昔の人の知恵、みたくきっと体に合理的な良さがあるんだろうね!

小児科で働いていて、たくさんママとなった時の知恵も身に付いているんだね。良い経験しているんだね。感心~♪

いろいろ心がモヤモヤすることもあるけれど、ベビ待ちは長い人生で見たら、子供を育てるときになってきっと良かったと思えるよね!

一緒にがんばろ~(^^)/
[ 2010/02/27 21:56 ] [ 編集 ]
mocomocoちゃんへ★
mocomocoちゃん、コメントありがとうございます!
お返事が遅くなり、ごめんなさい!

やっと落ち着いてお返事書いてます。

そうそう、またブログ読ませてもらったよ!

改めて、おめでとう!

順調そうで良かったなって安堵しました。

つわりが始まったみたいで、これから少し大変だと思うけど、念願の範囲と考えて乗り切ってね!

ベビちゃんがお腹の中ですくすくと育ちますように!!

妊娠菌ちょうだいな(笑)

>
> 白湯ってすごいですね。私は朝起きてすぐにお水はコップ一杯飲むようにしてますが、白湯のほうがいいんですね。
> 1日4回、これならすぐに実践できそうなので、さっそくやってみます。
> それとたまに冷えたやかんの水を飲んでたのもやめます。
>
> 勉強になりました。
> また訪問させてください♪
[ 2010/02/27 21:59 ] [ 編集 ]
愛桃ちゃんへ★
愛桃ちゃん、いつもコメントありがとうね。
お返事が遅くなり、ごめんね。
やっと落ち着いてお返事書いてます。

愛桃ちゃんも白湯飲むようにしてるんだね。
続けるのが大事だよね~

ベビ待ちで自分の体を気遣うようになって、ママになったら、子供のためにも元気でいれるようになると良いよね!

がんばろうね!

いつもありがとう。
[ 2010/02/27 22:01 ] [ 編集 ]
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プロフィール

ひと

Author:ひと
35歳、多嚢胞性卵巣(PCO)のベビ待ちです。
転院してKLCに通院中です。年齢を気にして、入籍前から不妊治療を開始しました。治療歴は2年半。
気持ちの共有できるブロ友さんができたらいいな。同じくKLCに通っている人や近くの人がいらっしゃったら、お近づきになれたりしたら嬉しいです。よろしくお願いします。

ピグもやってます!
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